Насущный вопрос.

[DED_ok]

Как заставить себя лечь спать, если спать совсем не хочется, но надо выспаться?

Comments

[Jim Bananan]

выпей водки бутылку с горла. час в толчке. зато потом крепкий сон.

[DED_ok]

Забыл приписать - без алкоголя =)))
Это как-то слишком очевидно и бухать не хочется...

[Jim Bananan]

1 вырубить комп (знаю чт тебе будет тяжело но...)
2 лечь
3 расслабить все мышцы. обрати внимание на мышцы лица.
4 думать одну приятную мысль

я так делаю.

[DED_ok]

Спасибо... так и сделаю

[v!etnamec]

Jim Bananan и как быстро ты засыпаешь?

[Jim Bananan]

meet_in_hell когда как. обычно быстро. сейчас плохо засыпаю т.к. не устаю физически за день. ерзаю много и мысли не могу успокоить.

[v!etnamec]

Jim Bananan мама меня новопаситом успокаивать решила. мне как мертвому припарка. аналогично ворочаюсь и думаю.

[Jim Bananan]

это изза сессии у тебя??

[v!etnamec]

да нет
такое по жизни..

[Г.Гербер]

meet_in_hell 2 таблетки пей, вместо 1.
хотя, мне тоже не шибко помогает...

[[Хельги]]

Ни надо ничего пить, пусть по ночам спят получатели пенсии и те кто хотят ими стать.

[v!etnamec]

Г.Гербер хватит с меня таблов.я и так их в последние время пережрала...

[Jim Bananan]

предпочитаю не спать всю ночь чем пить иаблетки для того чтобы уснуть.

[Mr.Immortal]

+1
Я, к счастью, испытывал проблемы со сном 1 раз в жизни, когда не мог заснуть часа 3.

[Jim Bananan]

Mr.Immortal да ты ложишься в 5 утра! ты не можешь испвтывать проблем с засыпанием

[DED_ok]

Будут тогда проблемы с пробуждением, особенно если встать надо в 7.00...

[Jim Bananan]

если спать осталось меньше 1.5 часа я практикую сон в наушниках. чтобы будильник сразу в уши долбил!!))

[Mr.Immortal]

если спать осталось меньше 1.5 часа я практикую сон в наушниках. чтобы будильник сразу в уши долбил!!))

Ахахахах))
Идея!

[Jim Bananan]

Mr.Immortal работает

[ThinTony]

да, знаешь, Jim Bananan , у кого как(((
у меня вообще, даже если в наушниках засыпаю или к телефону впритык, то все равно в 6 утра скотина изворотливая - мозг просто превращает мелодию будильника в часть сна: типо как бы я в этом сне музыку слушаю, или поет рядом кто((

[Jim Bananan]

у меня такое тьже бывает. Тогда я ставлю на будильник какуюнибудь хуйню. Даже если она встроится в сон я пойму что это наеб ибо не мог я себе вкбючить песню „новая волна”